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有没有不运动就减肥的方法呀？

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30 | 匿名 |浏览1469次

2017/02/14 11:37

我生完孩子身材就走样了，现在都不能看了，但是我还比较懒，不是喜欢运动的那种人，有没有适合我的减肥方法呀？

全部回答(3)

李狗蛋

减肥就是少吃多动，你刚生产完，尤其如果是母乳喂养，就不能节食或者吃减肥药。而且产后子宫尚未恢复，也不能选择剧烈的运动进行减肥。总之等身体恢复好了再想减肥吧。
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举人 | 采纳率19% | 回答于 2017/02/14 14:31
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喵宝贝

生完孩子身材恢复的没有那么快的，如果你不喜欢运动，你平时就要注意你的饮食，少吃肉类和高热量的食物。
评论(0)
秀才 | 采纳率28% | 回答于 2017/02/13 14:38
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mm6

你好！你想减肥就是要少吃多运动，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。
评论(0)
举人 | 采纳率21% | 回答于 2017/02/13 14:19
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