都说怀孕吃核桃好，宝宝聪明，请问这是怎么回事？
匿名
|浏览696次
2017/02/06 09:03
都说怀孕吃核桃好，宝宝聪明，但是又说核桃肉和胡桃肉是同一种产品，孕妇指导书上说胡桃不能吃，这是怎么回事？
提问者采纳
2017/02/14 11:43
胡桃和核桃都是可以吃的，胡桃和核桃这样的坚果都含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑发育有益处。但是胡桃一定要吃保存新鲜的保存良好的，放的时间长的胡桃容易霉变，然后会产生大量黄曲霉素，这是致癌的。还有市场上有包装好的胡桃仁，里面可能会添加如山梨酸钾之类的防腐剂，孕妇也是不宜食用的。总的来讲，只要保证胡桃的质量，不一次吃太多，是完全没有问题的。坚果里面，白果、杏仁，因为含有毒素，孕妇是坚决不能吃的。
追问:2017/02/06 10:03
胡桃核桃傻傻分不清，总之买新鲜的自己剥着吃就没问题是吧？
回答:2017/02/06 10:22
是的，一定要新鲜无添加。
评论(1)
加载中...
加载中...
选择分类×
修改标签×