2016/05/23 20:50
有意识的想选择顺产的妈妈,最好从怀孕时就开始准备。首先,怀孕的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养宝库。但是补充营养要适量,才能控制体重,臃肿的身体不利于顺产。其次,保证正确的睡眠姿势,避免引起胎位不正。第三,适当的运动和锻炼,有助于顺产,为顺产打下体力基础。第四,定期做产检。
liang1358
注意休息,适量补充营养。
要定期做产检,不要嫌麻烦。
要控制体重,太胖了不好顺产。
要改正不良的睡姿,以免胎位不正,影响顺产。
多活动,可以经常散步。