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刚生完宝宝坐月子饮食方面有什么要注意的呢?

yandan4225 |浏览9591次
2016/04/21 11:41

提问者采纳

2016/04/21 11:41

有的,坐月子期间要注意妈妈的身体健康,同时也要注意照顾到宝宝的,饮食方面就要十分注意,首先要多吃一些催奶的食物,其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物,再次,要忌吃冷的、炸的等食物。例如,老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

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zhuodandan7672

其它回答(2)
  • 产妇在刚分娩后,脾胃功能虽未恢复,但是已经开始分泌乳汁了,乳腺管还不够通畅,这时不宜食用催乳食物,不要吃寒凉的食物,宜以清淡为主,注意补充营养,不要乱吃药,还有就是注意休息。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/04/21 11:41
  • 需要的,坐月子期间,产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来,要避免吃寒凉、辛辣的食物,寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃,不利于产后恢复。另外,最好多吃点蔬菜、水果,注意食物搭配、营养要均衡。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/04/21 11:41
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