怎样生孩子才能不那么疼？
2016/05/23 20:22
怎样生孩子才能不那么疼？
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2016/05/23 20:22
减少分娩痛的第一步，孕妈妈需要详细、完整地了解分娩过程以及相关医学知识。而这些内容孕妈妈可以通过在孕妇班学习或者询问医生。若选择顺产的妈妈可以学习拉玛泽减痛分娩法，是一种全新的生产理念，倡导自然、安全和健康的分娩方式。主张孕妇在分娩时将注意力集中在呼吸的控制上，通过对神经肌肉的控制、呼吸技巧等途径转移疼痛，适度放松肌肉，从而使其能够在产痛和分娩过程中保持镇静，顺利分娩。
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