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生完宝宝要吃喝哪些汤呢?要注意什么

longyumei7125 |浏览4989次
2016/04/21 11:41

提问者采纳

2016/04/21 11:41

你好。建议产后不宜马上喝母鸡汤,母鸡的卵巢、蛋衣中都含有大量雌激素,汤里面含有过多的雌激素,产后过早或过多食炖母鸡,就会提高产妇血液中的雌激素水平,从而削弱催乳素功能,对于乳汁的分泌是没有很好的效果,反而有不良影响的,导致产后乳汁不足。建议应用猪蹄,当归,黄芪,路路通,王不留行等进行煲汤喝,或者鱼汤也很下奶,饮食尽量清淡一些,这样就可以有很好的效果,刺激乳汁分泌的。最好在分娩后1周左右,乳房开始胀满,乳汁已大量分泌后,才通过喝鸡汤来促使下奶。

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baoming3379

其它回答(2)
  • 产后可以喝鸽子汤,煨汤是最好的,除了鸽子汤还可以多喝鱼汤,老母鸡汤,也很不错

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/04/21 11:41
  •    研究发现,产妇过早或过多食用老母鸡,是造成产后母乳不足的一个重要原因。母鸡的卵巢蛋衣中含有大量雌激素,如果在产后过早地喝老母鸡汤,必然会增加产后血液中的雌激素,血液中雌激素的升高,将抑制脑垂体对催乳索的分泌,使乳汁减少。那么,产后催乳吃什么好呢?雄性激素有对抗雌性激素的作用,因此,产后应吃清炖大公胖儿。对其身体健康和智力发育都不利。    一般说来,分娩后1~3d,应吃容易消化、比较清淡的饭菜,如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼、鲜蛋类食物,以利消化和补充营养。产妇分娩3d后,就可以吃普通的饭菜了。可比正常人的饮食好一些,多吃点肉、青菜和油类,以利健康和泌乳。但不要饮酒和吃辛辣食品,如辣椒、芥末、生姜等。还要注意饮食卫生,以免患胃肠传染病。吃鸡蛋也有滋补作用,但不宜吃得过多,一天吃3~4个即可,吃多了则会消化不良。在副食安排上的原则也应是荤紊搭配,稀干兼食,少食多餐,并根据情况和产妇的爱好随时调节饮食。如果产妇发生便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜。如患有贫血可多吃些动物的肝脏,以补充铁质。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/04/21 11:41
看看以下问答是否对您有帮助
问:剖腹产十天了,宝宝吃母乳,我可以吃炒的土豆吗
答:

你好,你现在是剖腹产10天了,如果肠蠕动恢复后就可吃流质,半流质食物,你是可以吃土豆的,也不影响你的哺乳,产后要注意伤口的护理和清洁,避免感染。

问:坐月子能吃西葫芦吗?
答:

能吃,常吃西葫芦可以有效提高免疫力,还能促进人体的新陈代谢。营养丰富,而且还特别好消化。所以产妇是可以吃的。

问:坐月子可以喝雪碧、冰红茶之类的饮料吗?香肠、泡面可以吃吗?
答:

你说的这些东西都不可以吃,月子期间要注意保暖不要受凉了,饮食要注意清淡不要吃辛辣刺激的食物。

问:产后喝红枣百合雪耳汤有什么好处?
答:

红枣就不用说了补血养颜的,百合有丰富的蛋白质,钙,铁的营养成份,可以润肺止咳,补血气呀什么的,银耳也是含有很多种维生素、氨基酸的成分,也是养气和血的,反正好处多多。这几种食材加在一起喝起来肯定调养身体是极好的,长期喝还可以润肤美容哦

问:产妇多吃哪些水果比较好?
答:

一般来说产妇生完小孩以后,体质比较虚弱,不宜吃过凉的食物,建议吃水果少量如苹果,火龙果,香蕉都可以。

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