做神经肌肉控制运动要注意些什么？
2016/05/23 20:15
一个好友马上要怀宝宝了，请问神经肌肉控制运动要注意些什么？
提问者采纳
2016/05/23 20:15
要注意安全，最好两人一起完成，丈夫喊口令，妻子做运动后，丈夫进行检查；进行前在床上或地上铺一个垫子；口令：廓清式呼吸-吸-一二三四五六七八九十-呼-一二三四五六七八九十，一个回合后便进行检查，看手腕及膝关节是否处于软绵绵的放松状态。
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