顺产其实是对孕妇是有利的？该怎么办？
2016/05/23 20:05
听说，顺产其实是对孕妇自己也是有一些好处的，怎么做是能帮助顺产？
提问者采纳
2016/05/23 20:05
现在有很多孕妇已经意识到，顺产对于自己的一些好处，所以很多人有意识的在采取一些措施使自己更容易顺产。可以尝试以下两种运动，这两个运动都是有研究证实，对于自然分娩是有一定帮助的。第一个是可以采用高背椅，扶着高背椅的背部，蹲下来再站起来，再蹲下去再站起来，也就是下蹲的动作，那么这个动作是有助于晚期的时候胎头入盆，以及促进盆底肌肉的锻炼，从而使分娩的过程加速。第二个就是提重物，可以用双手提着一定重量的物体，把它拿起来再放下，再拿起来再放下。这样一个动作每天可以大概做两次，每次可以做5分钟到10分钟。
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