大致可以分为导乐分娩；水中分娩；坐式分娩；家庭式分娩；笑气分娩；硬膜外麻醉；呼吸法几种方法可以供你选择。导乐分娩：分娩过程中顾青一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识。这些专业人员被称为导乐。水中分娩：放松肌肉，缓解痛苦。坐式分娩：缩短孕妇生产过程；使宫缩压力增加；增大孕妇骨盆的出口间径；减少孕妇骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩；改善胎盘血流给，减少宫内窘迫率和新生儿窒息率；使孕妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。笑气分娩：不影响宫缩和产程；减轻产妇的心理压力；有效地降低了剖宫产率；50%是“笑气”，50%是氧气，提高了产妇血液中的血氧浓度。硬膜外麻醉分娩：优点：可以有效地缓解疼痛。局限性：产程可能有所延长；需要麻醉师的全程配合和监控。穴位刺激止痛：通过皮肤上的电极向表皮神经发出间歇性刺激，从而阻断疼痛信号向大脑的传递，达到镇痛效果。优点：方便，从分娩开始就可以使用；没有副作用。缺点：镇痛效果相对较差。呼吸法分娩：深呼吸；浅呼吸；浅表呼吸。拉玛泽助产呼吸法详解：潜伏期呼吸法（子宫口张开3厘米以内）：以胸式呼

分娩方式有三种：水中分娩、自然分娩、剖腹产、在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；或水中分娩；如果有问题，则会采取剖腹产。