在刚做完剖腹产后一般要忌食寒凉的食物，水果基本上属于是寒凉的，所以尽可能的在前两周不吃或者少吃，在月子期间多吃些利于下乳的食物，如鱼，猪蹄，鸡蛋汤等，均可，要注意休息不要着凉。

宝妈产后不要着急吃水果，因为产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般一两天后就可以吃水果了。

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食，就可以适当吃水果了。

剖腹产通气之后就可以吃水果了。为了预防产后排便困难，亲可以吃苹果和香蕉。

我产后过了半个月左右就开始吃苹果橙子之类的水果,我那时是冬天,用温水泡了之后才吃的，不要冰凉和硬的就没关系。