您好，应该多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，且要多补充粗纤维含量高的食品，并且可以适当喝点酸牛奶可以促进肠的蠕动。便后用温水坐浴二十分钟也可以利于缓解症状。记得要且充分补充水分，以利排便。严重时候适当用山菇娘油膏也可以的。

周公解梦是说:蛇入怀中得贵子。

日有所思夜有所梦，你们是不是想要儿子所以才会梦到的呀！

你好，孕早期出现褐色分泌物是先兆流产的情况，建议去医院检查hcg和孕酮情况，孕酮低容易引起出血，要注意多卧床休息，不要太紧张，把身心放轻松，在医生指导下好好保胎

褐色分泌物就是子宫内有出血情况，流出体外呈现了褐色。可能是黄体酮低，或者是有妇科疾病引起，也或者有先兆流产的情况，所以要去医院检查，查孕酮，妇检，对症治疗，而且不要多走动，多卧床。