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不知道产前注意哪些问题可以帮助顺产?

chengzhiqiang77 |浏览1542次
2016/05/23 19:25
我还有一个多月就生了,去产检的时候医生说各项指标都正常,没问题的话我肯定是顺产的。不知道产前注意哪些问题可以帮助顺产?

提问者采纳

2016/05/23 19:25

要多注意做适当的运动,不要一味地大补,只要合理膳食做到营养均衡就可以了,还要多注意休息保证充足的睡眠,多抽时间和小宝宝说说话,让他对来到这个世界充满向往,到时候和你一起加油,尽快降临,大夫说我家宝贝在我体力不支时就是自己使劲爬出来的,哈哈

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caogang7324

其它回答(22)
  • 多散步啊,三餐之后都要散步半个小时,然后扶着桌子下蹲,但是频率要掌握好哦,慢慢的做,到最后几天不要爬楼梯了,容易破羊水,加油哦

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 还是以散步为主吧,多运动,有助于顺产

    书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 我也有同样问题不知道怎么办,愁死了。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 适当遛遛弯。。。。。。。。

    书童 | 采纳率66% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 吃好饭多散散步,多运动有助于顺产。可以做拉梅兹呼吸法锻炼一下

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 正常生活,不要过于担心,心情要好哦!

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 多运动,没事多溜达溜达

    书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 就是要多运动。吃点有营养的东西,心情舒畅

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 不要爬楼梯,医生说最好是在平面上活动。平时宝妈可以适当活动,散散步,不要剧烈活动。也可以多做做拉梅兹呼吸,为顺产用劲时做好准备哦。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 可以适当运动,吃点巧克力

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 多走走可以少受点罪,保持好心情。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 注意脐带是否绕颈,我一直坚持顺产,可是最后宝宝在里面绕颈了,胎心慢,所以只有剖了。当时我已经开到三指了,哎。。。可惜

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 我认为以下几点非常关键:
    1.孕妇在怀孕期间吃得营养是必要的,但是也要注意自己的体重,进补太多可不好,尤其是对想要顺产的妈妈而言。
    2、孕期注意控制水分和盐分的食量,以免水肿给顺产的妈妈带来不便。
    3.应该要定期的做产前检查,这样有便于医生早期的时候发现问题,及早的纠正和进行治疗。
    4、想要顺产的准妈妈们,需要做一些必要的运动,活动可是不能少的,良好的身体体质对于顺利分娩也是很必要的。
    5、在分娩前,孕妇应该对顺产知识有所了解,对顺产,包括疼痛做好一定的心理准备,有必要时可以去咨询心理医生等。
    6、在分娩前,准备好自己的待产包,以免产前紧张、焦虑。

    书童 | 采纳率56% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 都运动,孕后不要猛吃猛补的,多爬爬楼梯。

    书童 | 采纳率67% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 多走路,走走楼梯都可以

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 适当的运动,如散步走楼梯等

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 开始阵痛时:
    一、瑜珈呼吸法
    吸氣→肚子是鼓的 呼氣→肚子的扁的

    二、喝浓蜂蜜水、扶着椅子练习青蛙蹲会比较好生

    三、按穴位:把穴位用笔画上记号,让家人帮忙按,和医生沟通,生产时帮着按。
    阵痛开始时一边按压虎口穴,一边散步。
    当宫口开大产生分娩阵痛时,先指压合谷穴,再指压三阴交穴,穴位按压1分钟左右。以后每隔10~15分钟伴随阵痛按压两穴各1次,直至宫口开全,转入第二产程后停止按压。
    按至阴穴、合谷穴、三阴交。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 适当的运动,充分的休息,营养的跟进,据说生前多喝点顺速补充体力的食品可以帮助顺产,有力气嘛!~

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 一定要多运动,爬楼梯。注意这时候最好不要性生活,容易早产,这样可就不好了。。。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/23 19:25
  • 多运动 听说爬楼梯很管用

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/23 19:25
看看以下问答是否对您有帮助
问:有生了的宝妈用过无痛分娩的吗?
答:

无痛分娩不是生孩子不痛了,而是缓解你的疼痛,疼痛会少一点而已。其实还是会疼的

问:有用无痛分娩针的吗?
答:

顺产可以打无痛分娩针,不过那也不是就不痛了,也只是管一会儿,痛肯定还会痛,具体情况到时候可以听从医生的安排,你也不要想太多,放松心情为好。

问:第一胎做了无痛分娩,二胎还需要做无痛吗?
答:

第二胎肯定比第一胎分娩快。但是子宫收缩是也会感觉疼痛的。所以最好要做无痛分娩,缓解疼痛。

问:请问无痛分娩有副作用吗?
答:

你好,其实无痛分娩就是当时打了麻醉药觉得不疼,但是麻醉过后还是会有些疼,如果你顺产条件好,还是顺产好,恢复也快。

问:第一胎破腹产第二胎可以用无痛分娩么?
答:

有听过,我们这的就是在宫口开到4-5指给你打一针麻醉,但如果你产程长,麻醉过了还没生那就惨了,反正我那时痛得哭得死去活来,要求无痛,医生不肯,说我宝宝小,忍忍就生了。而且他们说打麻醉会有后遗症,将来会容易腰痛。我身边一胎剖二胎顺的亲戚朋友很多哦,但能不能这得看你和宝宝的条件的,听医生的就行。

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