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怀孕时多吃有机蔬菜这样好吗?

zhiqiang6940 |浏览7116次
2016/04/21 11:22

提问者采纳

2016/04/21 11:22

蔬菜对于孕妇是非常好的,能够提供叶酸、膳食纤维、镁、钾、钙。没有哪种蔬菜是孕妇不能吃的,多吃蔬菜是非常有益的。

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jiangdandan6606

其它回答(2)
  • 建议绿叶的蔬菜,因其含膳食纤维量较高。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/04/21 11:22
  • 你好,多吃蔬菜是有助于改善便秘的情况,因为蔬菜的纤维素能帮助胃肠的蠕动,减少宿便。此外,怀孕后出现便秘的情况是正常的,因为子宫会压迫到肠道,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 11:22
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