廓清氏呼吸是什么？
2016/05/23 19:07
廓清氏呼吸是什么？呼吸的过程要注意些什么东西？
提问者采纳
2016/05/23 19:07
廓清氏呼吸法如下：
1、坐躺都可以；
2、眼睛注视一个焦点；
3、全身放松；
4、用鼻子慢慢的吸气到肚子；
5、用嘴巴像吹蜡烛一样慢慢的呼气。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)