顺产的产妇要多吃补锌的食物，是吗？为什么？
2016/05/23 18:47
为什么顺产的产妇要多吃不补锌的食物呢？我非常讨厌吃猪肝，但是被婆婆劝着吃，说是补锌的好。
提问者采纳
2016/05/23 18:47
如果孕妇每天摄取的锌越多，那么顺产的机会就越大。通过食物补充锌是既有效又安全的，因此妈妈们在日常饮食中一定要注意补充锌元素。补锌的食物有动物肝脏、蛋、肉、鱼以及干豆、粗粮，还有瓜子、核桃、花生以及苹果，都是含锌比较丰富的食物，每天最好都吃一些。
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