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孕妇在孕期可以喝冬瓜排骨汤吗?

yanzhong2335 |浏览2386次
2016/04/21 11:17

提问者采纳

2016/04/21 11:17

孕妇能吃冬瓜排骨汤。
孕妇吃冬瓜排骨汤的好处:冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。孕妈妈在孕期容易出现水肿,而喝冬瓜汤能够利尿消肿。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妈妈提供钙质。冬瓜和排骨搭档,不仅味道鲜美而不油腻,既补钙又能去水肿,对孕妇来说是很好的营养品。不过值得注意的是,冬瓜性寒,不宜过分食用。
孕妇吃冬瓜排骨汤需注意:冬瓜排骨这两种食材是比较好的搭配,既美味又营养,适合孕妇食用,不过冬瓜性凉,孕妈妈应当把握好适度原则,才能保证饮食均衡。

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houyulan8837

其它回答(2)
  • 亲,孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。经休息后可以缓解。也可以吃一些利尿消肿的蔬菜,比如冬瓜~~ 至于皮肤裂开可以擦点宝宝用的强生婴儿润肤露哦,注意皮肤保湿就可以了

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/04/21 11:17
  • 亲,有些孕妇是会出现水肿的情况的,多吃些冬瓜类的,可以缓解水肿。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/04/21 11:17
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