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剖腹产后要注意些什么才能避免常见的筋骨酸痛现象产生呢？

jiangjing5491 |浏览414次

2016/05/23 18:36

提问者采纳

2016/05/23 18:36

宝妈生产完之后要注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,建议睡硬板床，饮食均衡，避寒保暖。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/23 18:36

其它回答(4)

gonggui

坚持每天做产后健康操。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/23 18:36
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weijie1

妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方，多休息，少走动，下床时间勿超过1小时，多多休息，注意补充营养。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/23 18:36
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liuying

我那时候也是剖腹产完全身酸痛，后面喝了四物汤，慢慢调养就好了。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/23 18:36
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daishuy

月子里气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/23 18:36
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