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老婆怀孕后大吃特吃要注意什么

孕妇饮食孕期注意事项怀孕注意事项

aojian4311 |浏览5187次

2016/04/21 11:15

提问者采纳

2016/04/21 11:15

你好，建议饮食上还是要以清淡为主，一般建议孕期尽量少吃辣，是担心孕期吃辣会刺激到孕妇的肠胃造成不适，并且会通过血液循环刺激到胎儿的生长发育。但一方水土养一方人，假如你习惯吃辣的话，一般吃辣也没什么问题的，而且吃辣也会对胎儿生长发育有好处，但是一定要注意适量，不能过量吃。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 11:15

其它回答(2)

shengji

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/04/21 11:15
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zhangxi

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/04/21 11:15
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