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孕妇便秘吃什么可以缓解呢？坐立难安啊，有治疗孕期便秘的高招吗？

7768 |浏览1144次

2016/05/27 09:37

提问者采纳

2016/05/27 09:37

孕妇便秘，要多吃含纤维素长的蔬菜水果，比如芹菜、豆芽、香蕉，菠菜之类的，都可以刺激肠道蠕动，缓解便秘，必要时也可以吃些蜂蜜或者植物油，也有通便润肠的作用。

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tuzhengcheng901

书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 09:37

其它回答(2)

144

你好，便秘需要从日常生活习惯上调整，可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日）；饮食上多进水、适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物；有种中成药小麦纤维颗粒对软化大便、增加胃肠很有效，1包/次，3/日。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 09:37
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guobo91

孕妇不能吃泻药，对身体不好，如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如，苹果，橘子都是对身体很好的，但不要吃抬过生冷的水果，想西瓜这些。多喝一些水，注意休息。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 09:37
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