怀孕便秘怎么办呢？有什么好方法？
2016/05/27 09:30
提问者采纳
2016/05/27 09:30
你好，根据你的描述，一般孕妇在怀孕期间都会有或多或少的便秘的情况，可以查看你自己有无便秘的情况，有的话，拉肚子打嗝都是臭都是正常的，由于孩子在体内的生长发育，所以导致可能跟平时的你不太一样，这些都不必担心，只要肚子没有疼痛，是没有大碍的。
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可喝带渣的蔬果汁、多喝水，如无血糖异常，每天早晨可喝一杯蜂蜜水。可以煮燕麦片。水果有香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果； 吃富含有机酸的食品：酸奶；吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁； 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物。
书童 | 采纳率66% | 回答于 2016/05/27 09:30
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