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怀孕便秘该怎样才能有效的治疗和控制啊？

luxiulan6804 |浏览256次

2016/05/27 09:30

请问你们怀孕有便秘的情况吗？该怎样有效的治疗和控制啊？便秘实在太难受，在马桶上坐了半天，也没反应。

提问者采纳

2016/05/27 09:30

为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯;每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮;增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上;服用药物需谨慎。香蕉本身含有丰富的膳食纤维，可以令粪便的容积量增大，促进肠蠕动；同时香蕉含糖较高，含大量水溶性植物纤维，能引起高渗透性胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，从而软化大便。但生香蕉中含鞣酸成分，具有强的收敛作用，从而造成便秘。目前我们市场上大部分都是经过催熟后才熟的香蕉。

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guzheyan2230

书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 09:30

其它回答(2)

lukai19

答：便秘只能饮食调整，中药只是辅助治疗，再不好需到医院就诊。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 09:30
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fengjia

你好，便秘需要从日常生活习惯上调整，可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日）；饮食上多进水、适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物；有种中成药小麦纤维颗粒对软化大便、增加胃肠很有效，1包/次，3/日。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 09:30
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怀孕便秘该怎样才能有效的治疗和控制啊？

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