你好，缓解感冒症状建议可以多喝水，饮食上以清淡的食物为主，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的蛋白质，天气好的时候可以外出散步晒晒太阳，但是要避免前往人多拥挤的地方，并且要注意休息，这些都是对治疗和预防孕期感冒很有好处的。

怀孕期间是避免使用药物的，尤其是在怀孕前三个月是禁止用药的，孕妈妈在孕期感冒怎么办呢？若是一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏,对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。 若症状较重，可选择一些维C银翘片、板蓝根等，或民间偏方：生姜，葱白，枸杞加红塘熬汤，喝过后发汗。效果较好。孕妈妈一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。