得一定要按时作息、适度运动、心情舒畅、起居规律，同时尽量避免过早的夫妻性生活、多吃清淡温润的食品、多吃新鲜类的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油腻的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食品。产后不要急于减肥，在产妇生活护理时更不能束紧腹部，要等子宫自然回缩，并注意加强营养，避免过度劳累。如果在期间有任何不适症状，一定要及时反馈给医生。有慢性盆腔炎的还是要到妇产科或者到有名的老中医那里慢慢的进行调养。　　

你好，盆腔炎属于感染性的炎症，根据您的描述，可能是急性炎症没有完全痊愈引起的，这种情况建议是使用抗生素治疗，在平时应该多注意卫生,预防感染，可以用温水清洗外阴。