妊娠期糖尿病的准妈妈米饭面食并非吃得越少越好，吃得过少会导致营养不足，影响胎儿的生长发育。所以建议按营养医生订的份量进食，不要过度节食，可选择的主食很多，应多选择血糖指数较低的主食，如：荞麦面、意面、通心粉、饺子等。如吃米饭可用米加粗粮如：荞麦仁、燕麦仁等煮成混合饭等。低GI食物，在胃肠道停留时间长，吸收慢，葡萄糖释放缓慢，餐后血糖峰值相对较低、较平缓。

妊娠糖尿病的症状主要有以下几个：
1、多饮症状。妊娠糖尿病患者经常会有口渴感，没有理由就会喝了很多水。
2、多食症状。妊娠糖尿病患者经常会有饥饿感，这个症状很容易就会被忽视。
3、多尿症状。因为饮水量的增多，所以妊娠糖尿病患者上厕所的次数也会增多。
4、外阴阴道假丝酵母菌感染反复发作。
另外，孕妇体重要大于90kg，妊娠出现并发羊水过多或巨大胎儿等，这些都是妊娠糖尿病患者的症状。