如果是怀孕前期，是可以通过饮食控制的，同时要注意孕期不要生气不要情绪波动太大，要安静的养胎，不要吃太多糖类，不要吃糖分太多的水果，如果是在怀孕的后期，症状可能会更严重的，需要专门的观察和治疗的，只要听从医生的叮嘱和治疗，一般都不会影响孕妇和宝宝的，不必过于担心。

要从饮食和生活习惯上好好注意。首先饮食要控制好，少吃糖分含量高的食物，例如要控制米、面、薯类食物的进食，也要少吃盐，饮食清淡健康，但是蛋白质食物还是要保证有一定量的摄入，要多吃一些豆制品。保证脂肪适量地供给。多吃蔬菜补充维生素，牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。多休息。保持健康的饮食和生活习惯，提高抵抗力和免疫力，这样一般很快就能恢复了。如果长时间都还没恢复的话，最好去医院进行进一步治疗。