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孕期下肢有点水肿和牵扯痛,做瑜伽可以吗?

anyu3512 |浏览1244次
2016/05/27 07:45
请问孕期下肢有点水肿和牵扯痛,做瑜伽可以吗?

提问者采纳

2016/05/27 07:45

孕期下肢水肿练习瑜伽也是可以的,有前屈式拉伸、战士式,适合下肢水肿、下肢力量薄弱的孕妇。另外还有很多变式、变体,不能完全照搬书上的常规体式。

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chengjing4350

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