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怀孕5个月了，可以爬楼梯吗？

shiwen3128 |浏览677次

2016/05/27 07:43

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2016/05/27 07:43

你好，孕妇可以爬楼梯，但是最好不要太频繁，会伤到膝关节，而且容易吹到风。孕妇在孕期需要多活动，爬楼梯是对盆底的锻炼，对生产有帮助。但孕晚期的孕妇（孕37周以后）还是不要特意选择爬楼梯的方式来助产，以免产生危险。上下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好，而为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。有些孕妇在孕后期经常爬楼梯，结果到生的时候反而没力气了。所以，孕妇爬楼梯也要适当的频率。

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danchao4428

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 07:43

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jing235

你好。如果孕妇身体健康，没有子宫颈松弛、子宫肌瘤等妇科疾病以及心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进等急慢性疾病，那么经常爬楼梯还是可以的。不但可以增强体质，而且在分娩时容易使骨盆张开，促进顺产。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 07:43
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guanyin

你好，根据你的描述，孕妇是不建议多爬楼梯的，这样的话太劳累对孕妇是不太好的，但是是可以适当的运动一下身体的，胎儿在这样的情况下爱动只是因为你的心跳加速，血脉的流动加快，所以胎儿有所反应。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 07:43
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