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孕妇吃核桃要注意些什么了?

shiying186 |浏览932次
2016/05/27 07:42

提问者采纳

2016/05/27 07:42

你好,孕妇每天宜吃3到五个核桃,每次可以在饭前食用,可以选择中餐和晚餐,具体哪残没有严格的限制。原因是每次空腹使用或者餐前食用,能够使食物得到最大限度的吸收,所以要想吸收营养,宜在饭前或者睡觉前食用,但是不能药物也这样,一些药物一般是饭后服用的。

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aoguizhi4765

其它回答(2)
  • 坚果比如核桃、开心果、花生等等之类的食物对于胎儿是很有很好的作用的,对孩子的大脑有很有好处的!不过即使是有好处也不能吃太多,适可而止。至于小核桃和大核桃的营养价值其实是差不多的,不用纠结于这个问题上。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 07:42
  • 你好,一般没有什么确定的时候就好的,都是可以吃的。但是肠胃不好的孕妇最好少吃,因为油脂较高,还有核桃容易上火的,吃的话最好多喝水。吃什么都是需要适量的,贪吃都是不好的。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 07:42
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