2016/05/27 07:21
你好,孕妈妈失眠是不可以吃药的,这样会对胎儿和自己的身体不好。妊娠期如果休息时间比较多孕妈妈可以适当的做一些孕期运动,想睡的时候可以睡觉,不用勉强自己的,晚上如果睡不着可以不用强迫自己睡,等自己想睡的时候才睡,这样也是一种改善失眠的方法来的。
chouhuan6089
根据您的描述,这种情况是建议要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡、辣酸等等,可以喝杯牛奶。但是是不可以吃安眠药的,对宝宝和自己的身体都不好,可以在睡前数一下胎动,有好处。
一般来说,因怀孕期间,生理、心理的变化或多或少影响正常生活作息如果采用使用治疗失眠的安眠药可能导致胎儿畸形,所以是不能吃安眠药的,如果妊娠前有锻炼的习惯,孕期应继续坚持,这样对身体是有好处的。