现在孕晚期了，睡眠质量很不好，怎么办好呢？
2016/05/27 07:20
各位准妈们，不知道你们能不能忍受得了同一寝室的人打呼，我是忍受不了，怀孕期间都是我妈上来照顾我的，虽然说有父母照顾确实是很幸福，但是我妈睡着后会打呼，搞得我每天晚上要起床摇醒她好几次，现在孕周越来，起来越不方便，但是听到呼声我又没办法睡，所以搞得我现在睡眠质量一点都不好，咋办呢？
提问者采纳
2016/05/27 07:20
一般孕晚期睡眠质量不好是很常见的，如果觉得左侧卧不舒服也是可以右侧的，白天建议适当的走动也是有助于睡眠的。
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