孕期便秘每次都好用劲，怎么解决孕期便秘呢？
2016/05/27 07:19
请问孕期便秘怎么办？每次都好用劲，感觉太对不起宝宝了，也害怕太用劲了会有什么闪失的。
提问者采纳
2016/05/27 07:19
孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。
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