因妊娠子宫右旋，因此左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。所以，妊娠晚期孕妇最好保持左侧卧位的睡姿，这样既有利于孕妇又利于胎儿，同样利于早产的预防。

您说的情况可能是左侧卧位时间比较长，导致局部受压所以会出现疼痛的。注意多活动一下，也可以局部按摩热敷一下，促进局部血液循环，应该慢慢就会好的，必要时看看医生。

你好，根据你的情况看来，孕晚期建议最好是左侧卧位，可减轻子宫的右旋转，有利于胎儿的生长发育。这是因为妊娠后子宫不同程度向右旋转，营养子宫的血管有同时受到牵拉。如果孕妇右侧卧位，势必会影响胎儿的氧气供应，很容易造成胎儿慢性缺氧。如果您习惯平躺，睡眠质量好，一般问题不大。祝健康。