各位妈妈怀孕期有没有补DHA？
2016/05/27 07:17
现在怀孕已经15周了，想补一些DHA，同事有吃网上淘的纽曼斯DHA，我也想补点，可是不知道网上的可靠不可靠，各位妈妈们来交流一下吧 都有在吃嘛 吃什么牌子的 都在哪买啊
提问者采纳
2016/05/27 07:17
DHA帮助脑部发育，视力发育等等，如果父母双方都是近视的话，最好要补DHA的。孕晚期DHA每天摄入300mg就行了，鱼类、瘦肉里都有。有些人说补充DHA会使宝宝头变大，但是我的宝宝头围很正常的，我想因人而异的吧。如果母乳喂养的话，妈妈还是要继续补充DHA的啊，宝宝从母乳中摄取，配方奶粉里面也有含DHA的，等于宝宝出生就开始补充DHA了。
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