2016/05/27 07:11
怀孕初期,很多女性都会精神有点紧张,所以怀孕初期主要正常的工作生活,精神不需要那么紧张,不要整天呆在家里,多出去走走,少食多餐,不要让胃老是吐着,多听听音乐,看看书,多分散精神。也要注意饮食,禁吃辛辣刺激等食物。
加载中...在怀孕初期孕妇要少吃热性水果,以免“火上加火”。因为60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下,妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉,产后宜温”。因此,在孕初期的40~50天里,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易“火上加火”。