您好！孕妇怀孕期间，抵抗力会较普通人弱，容易遭受病毒侵入。生活上首先要避免压力过大、工作太累、熬夜以及情绪悲伤，形成规律的日常生活习惯，保持身心愉悦，生活环境明亮通风。怀孕中期注意补钙，怀孕1-3个月，7-10月避免同房，孕中期可以适当同房，注意不要过于激烈，定期做好孕检。饮食上孕妇应多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。

你好，一般情况下，性高潮并不会造成子宫剧烈收缩，并且很快会恢复正常，但具体情况需要区别对待，若感觉到腹部不适，胎动异常等情况应该立即去医院做超声波检查，看是否存在胎儿窘迫缺氧等情况；孕期性生活要注意频率适宜、动作轻柔，以不伤害胎儿和孕妇为原则。