怀孕后期可以吃方便面吗？
2016/05/27 07:08
提问者采纳
2016/05/27 07:08
您好：最好不要吃方便面，没有营养。孕晚期营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物，但是不可以暴饮暴食。需要注意休息,不宜劳累过度。祝健康快乐。
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可以，但是不能替代一餐正餐，也不能经常吃。方便面实际上就是精白面条加上油脂；即使是不经油炸的方便面，无非就是未经油炸的面条加上料包而已，但无论是哪一种，其料包中方盐量高、油量高，故泡方便面时最好只放一半料包，而且最好只吃面不喝汤。很多方便面表面都有蜡层，吃之前最好用温水泡一泡，再倒出水更好。不过说到底，为什么不选择更有营养，更健康的其他食物？
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 07:08
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