2016/05/27 07:06
怀孕就要开始补钙了，一直补钙到分娩，孕妇需要的钙比常人都多
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你好！可以食补，含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。不论什么时候都是需要补钙的，孕妇对钙的需求量也是挺大的，准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。市场上有很多钙片， 最好咨询医生那一种适合孕妇。祝健康！
从怀孕5个月开始就要补钙了
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