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怀孕六个月出现便秘现象怎么缓解？

lou7495 |浏览1138次

2016/05/27 07:05

提问者采纳

2016/05/27 07:05

一般来说，在女性怀孕以后，是在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样会造成便秘的情况，不能像孕前那样正常排出体外。除了多吃香蕉，还应该多吃芹菜、菠菜等含纤维素多的食物，比如芹菜、绿叶菜、萝卜等，是有助于排便的。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 07:05

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zhiyong

，建议怀孕期间饮食要清淡健康，尽量避免吃难以消化的食物的，含糖量过高的食物也不能吃的，注意营养均衡即可的，同时需要多吃蔬菜水果，纤维食物等的促进肠道的蠕动的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 07:05
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mixuemi

你好，孕妇的话是容易出现便秘的情况的，建议在怀孕的时间吃些容易消化的食物，不容易导致便秘上火的食物是比较好的，最好是注意少吃辛辣生冷的食物。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 07:05
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