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孕前需要补钙吗？大家可以给点意见吗？

liang1358 |浏览1107次

2016/05/27 07:05

不知道吃什么牌的钙片。请准妈妈们给点意见，

提问者采纳

2016/05/27 07:05

一般来说孕期补钙是很重要的，通常在怀孕3个月以后就可以补钙了，这样对宝宝的生长发育都比较好，补钙的话最好吃到宝宝出生，你的情况建议去医院检查一些看看缺不缺钙，如果不缺钙的话就没什么，缺钙的话就要听取医生的建议进行补钙。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 07:05

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youwei3

你好，这个要看你的身体状况了，如果你却缺钙的话，就需要补充，并且孕妇比容易缺钙，可以咨询下医生。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 07:05
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xiang82

在孕中期摄取足够的钙可以满足胎儿的生长，预防母体孕期及产后骨质疏松症的发生。另外，决定宝宝一生牙齿整齐及坚固的关键时期就是在胎儿期和婴儿期。因此这个阶段是需要补充充足的钙质。但是，孕妈妈吃钙片会加重便秘情况，因为钙会使肠道蠕动减慢，如果目前没有出现脚抽筋或者严重脱发，证明食物中的钙基本上能满足需求了，不需另外补充钙剂。每天坚持喝2-3杯的牛奶，同时注意饮食调理，可以多食用纤维丰富和通便的食物，如橙子、火龙果、香蕉、番薯等。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 07:05
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