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怀孕期间能吃亚麻酸么?我想知道孕期饮食的方法。

congli8993 |浏览11918次
2016/04/21 11:14
我真的不知道该不该吃亚麻酸我妈妈就买了亚麻酸我吃?我家婆就不喜欢我吃那么多药物要我不要吃其实亚麻酸对bb有什么用处?

提问者采纳

2016/04/21 11:14

孕期饮食要特别注意营养的补充,做到营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。多吃优质蛋白较多的食物,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,同时还要供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。因此,建议孕妇要科学地、合理地进行孕期饮食,这对胎儿是非常好的。

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fangyan5940

其它回答(2)
  • 在怀孕的时候,身体是会有发胖的迹象,但是如果发胖过快,则应该要注意一下饮食,例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃热量过高的煎炸食物,饮食上要清淡,要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 11:14
  • 可以吃酸辣食物,不宜过多,不吃腌制食物,酱料。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 11:14
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