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孕妇一般几个月开始补钙？怎么补？

chouxiuzhen2015 |浏览494次

2016/05/27 06:59

提问者采纳

2016/05/27 06:59

您好，孕妇一般从怀孕4个月开始补钙，直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大，对钙的需求越来越大，可通过食补和钙片结合来补钙，并多晒晒太阳，促进钙的吸收。祝好孕！

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 06:59

其它回答(2)

lou7495

你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子，或服用鱼肝油酸钙，都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 06:59
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yujia13

孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 06:59
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