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最近睡觉抽筋比较严重，不知道是什么回事

jianzhimin1202 |浏览352次

2016/05/27 06:58

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2016/05/27 06:58

一般孕妇抽筋都是因为缺钙啊，您可以适当补钙，建议食补为主，药物为辅。孕妇怀孕到了后期婴儿生长发育需要的钙质增加，另外孕妇的体重增加造成下肢的负担加重，还有子宫增大压迫下肢的静脉等都可以造成腿抽筋的现象。建议补钙，要不然胎儿也会缺钙，影响发育的。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等是较好的孕期补钙产品。当然也可以服用钙片

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jiayu3985

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/27 06:58

其它回答(2)

gulihua

多喝牛奶及吃各种奶制品,必要时补充钙片。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/05/27 06:58
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zhanggu

您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了补钙，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 06:58
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