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我现在孕26周，体重增长过快，求指教孕期控制体重的方法。

wen7564 |浏览687次

2016/05/27 06:49

提问者采纳

2016/05/27 06:49

整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 06:49

其它回答(2)

jiping4

孕妇的体重增长包含胎儿、胎盘和羊水，母体乳腺、子宫等组织的增长，以及血液和细胞外液的泌乳而储备的脂肪。注意合理饮食，多运动就可以。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/27 06:49
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haoxu12

可以适量的运动运动也是很有好处的，多散散步，到了后期坚持散步可以有利于顺产的选择。另外如果不是体重严重超标就不要刻意的控制体重。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 06:49
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