孕妇该做哪些运动比较好呢？
2016/05/27 06:45
孕7个月了，昨天跟着一个视频做了一套孕妇保健操，做完肚子有些不舒服，不知是不是运动量过大了，孕妇该做哪些运动好呢？注意什么？
提问者采纳
2016/05/27 06:45
孕妇不宜做相对较为剧烈的运动，在做运动时应该把握个度，当有稍微出汗，有热感时就应该停止了，平时推荐做些动作平缓，幅度小的运动，比如孕期保健操、散步这些，当感觉累的时候就多休息为宜，不要过度。
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