医生，是不是怀孕之后需要定期做好体重检查？
2016/05/27 06:45
医生，怀孕之后是需要定期做好测量体重，注意饮食，该怎么预防体重超标？
提问者采纳
2016/05/27 06:45
孕妇可以一周做一次体重的监测，再根据饮食日记进行分析，进行相对应的饮食调整。在日常中管理孕期体重，饮食日记是一个非常可取的方法，它详细记录孕妇每天吃了什么、吃了多少、在哪吃的、食物烹饪方法是怎样的，如果还能记录每次吃的东西对应的食物交换份是多少份，那就十分有助于管理了。孕妇一天大概需要20个食物交换份，也就是1800大卡的热量。
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