孕妇平时可以做哪些运动，运动量是如何把握？
2016/05/27 06:44
大夫，孕妇平时可以做什么运动，不会影响到胎儿而且能达到运动的效果，还有运动量应该怎么把握啊？
提问者采纳
2016/05/27 06:44
孕妇可以做运动应该相对要比较平缓，幅度不能过大，比如孕妇保健操、散步等较为缓和的运动，不管是什么运动，稍微出汗、刚刚开始有热感的时候就差不多应该停止了，如果继续下去，可能就有点过度了，如果还没热感就停止的话，可能运动的量又偏不足。
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