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为什么吃钙片小腿还是会抽筋

huyan8683 |浏览1044次

2016/05/27 06:41

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2016/05/27 06:41

您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了补钙，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。

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mizhiqiang6352

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 06:41

其它回答(2)

oujuan7

亲，小腿抽筋应该是缺钙了的哦，我也是怀孕四个多月的时候开始吃钙片的呢
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 06:41
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fujian3

你好，针对你的情况给予以下建议：1、多食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等；2、口服钙片、鱼肝油、维生素B1；3、平时多晒太阳；4、发生抽筋，用力将足跟下蹬，使肢背往小腿前方靠，拉长腿肚可以适当缓解不适。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 06:41
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