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女人怀孕了，是否要注意日常饮食？

maohui2371 |浏览899次

2016/05/27 06:36

提问者采纳

2016/05/27 06:36

不要抽烟喝酒，饮食要健康有规律，而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食，可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，防止将来胎儿神经管缺陷的发生。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 06:36

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zhifei9

你好，怀孕前三个月孕妇应该要注意避免进行剧烈的运动，以及要保持良好的心态，这对保胎而言是十分重要的。另外在饮食上应该要注意适当补充叶酸、维生素和蛋白质，不要进食辛辣刺激性的食物，尽量食用易消化的食物。假如身体出现不适，有流血、腹痛的症状，就应该马上前往医院就诊。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 06:36
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luchao2

避免不良生活方式，停止酗酒，吸烟，在准备怀孕的两个月左右开始要注意。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/27 06:36
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