我的闺蜜有了宝宝13周了，帮她问问大家有没有补钙的食谱介绍啊？
2016/05/27 06:25
提问者采纳
2016/05/27 06:25
推荐酸奶布丁
原材料： 酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。
制法 牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。
酸奶布丁的钙质来自奶制品，而且是最好吸收的。变换这样一种饮奶方式，可为准妈妈的生活增添色彩。
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