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孕妇吃DHA,可以和钙同时吃吗?

wanliang4957 |浏览496次
2016/05/27 06:23
孕妇吃DHA,可以和钙同时吃吗?什么时间段吃好?

提问者采纳

2016/05/27 06:23

DHA不要饭前吃,钙片最好是睡觉前吃。
DHA是油脂类的物质,饭前吃不利于消化吸收,容易拉肚子的。
我吃的是纽瑞德的DHA,客服是建议餐后吃的,吃完饭吃,胆汁分泌多可以帮助消化和吸收。
DHA是促进大脑发育的物质,钙是促进骨骼发育的营养品,所以两者并没有太大的关联。
可以在三餐后吃DHA,睡觉前吃钙片。这样就不会忘记和混淆了,或者担心有副作用了。

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wangjian6100

其它回答(3)
  • DHA不要饭前吃,钙片最好是睡觉前吃。
    DHA是油脂类的物质,饭前吃不利于消化吸收,容易拉肚子的。
    我吃的是纽瑞德的DHA,客服是建议餐后吃的,吃完饭吃,胆汁分泌多可以帮助消化和吸收。
    DHA是促进大脑发育的物质,钙是促进骨骼发育的营养品,所以两者并没有太大的关联。
    可以在三餐后吃DHA,睡觉前吃钙片。这样就不会忘记和混淆了,或者担心有副作用了。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/27 06:23
  • 可以的,卵磷脂型DHA很好的,我从备孕开始吃了好几个月了,放到辅食里吃,更安全,健康

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/27 06:23
  • 不要同时吃,这些营养品还是要串开时间吃比较好呢,我怀孕那会儿就早上早饭前半小时吃3粒智 灵通的DHA,中午那会儿我吃个多维片,补充多种维生素,里面包含叶酸什么的。晚上晚饭半小时左右我就吃上钙了,晚上补钙最好,早上吃DHA最好。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/27 06:23
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